Интенсив

Старт- 15 октября

Интенсив
для женщин, которые хотят постройнеть навсегда
без жёстких диет, срывов, тренировок через мышление

4 недели – и вы начнёте стройнеть без диет, срывов и тренировок

Программа интенсива:

1-я неделя

выстроим отношение с едой, уберём переедания

2-я неделя

наладим контакт с телом и его потребностями

3-я неделя

разберём психологические причины лишнего веса и жизнь с эмоциями без еды

4-я неделя

встроим в свою жизнь полезные привычки легко и с удовольствием

Этот интенсив особенно полезен для вас, если:

вы пробовали диеты, спорт, марафона, но снова срывались
вы устали от чувства вины за переедание
вы хотите легко "строить" уважение к своему телу
вам важно найти систему, которая приведёт к стройности естественно, а не через контроль и подсчет калорий

Вы получите:

новое мышление – перестанете жить в режиме срывов и чувства вины за еду

настоящее понимание причин переедания

первые заметные изменения в теле без насилия и жёстких диет

систему, которую сможете применять всю жизнь

лёгкость и уверенность в том, что вы управляете процессом, а не он вами

За четыре недели вы не просто по стройнеете, вы начнёте менять внутренние установки, которые удерживали вас в лишнем весе годами

Как проходит интенсив:

длительность 4 недели
групповой формат в Telegram
несложные задания, упражнения, практики
аудио подкасты – настройки для тренировки мышления стройности
индивидуальный разбор причин лишнего веса, обратная связь, ответы на вопросы, помощь
один раз в неделю видео встреча в группе

Автор программы - Татьяна Шостак

психолог, гештальт-терапевт, автор программы «мышление стройности», помогаю женщинам постройнеть без напряжения и ограничений по собственному желанию

Мой опыт: - 12 кг веса после 47 лет, вес остается таким же более пяти лет в удовольствии и комфорте

Отзывы

Стоимость участия в интенсиве-590 бел.р

И только сейчас ко Дню своего рождения для вас подарок от меня 🎁специальная цена: 590 бел.р ▶️ 350 бел.р.

И это еще не все… Если вы оплачиваете до 14.10 23:59 - скидка 20% от последней суммы

Стоимость - 280 бел.р

Хочу постройнеть